Personal training

Personal training
Personal training is meer dan een cliënt die opvolgt wat de personal trainer vertelt. Samen wordt er getraind en samen wordt er naar een bepaald doel gestreefd. Dat kunnen de volgende doelen zijn:

• Fit worden na het oplopen van een blessure
• Verliezen van gewicht
• Het verbeteren van de algehele conditie
• Sterker willen worden (spierkracht opbouwen)
• Begeleiding voor het optimaliseren van prestaties

De personal trainer is gedurende dit proces niet alleen de trainer, maar ook de coach, de motivator en de inspirator.